The nero: un alleato per salute e bellezza

In estate, tutti vorremmo essere in forma, sani e attivi. Per questo, esistono alcune bevande che danno una mano al metabolismo; tra queste non ci si può dimenticare del the nero.

Di origine indiana, questo the viene lavorato con cura e attenzione, per essere poi esportato in tutto il mondo. Le foglie raccolte vengono lasciate essiccare, in seguito vengono arrotolate, essiccate di nuovo e poi macerate.

Il the nero è ricco di caffeina, ma non solo. Contiene infatti la teofillina, una sostanza impiegata nella cura di bronchiti, asma e altre patologie respiratorie. Inoltre, i polifenoli e  i flavonoidi presenti in questo tipo di the, agiscono contro la diarrea, l’osteoporosi, la carie, i disturbi cardiovascolari e l’invecchiamento cutaneo.

Consumare regolarmente il the nero, bevendone dalle tre alle sette tazze al giorno, mantiene in buona salute, proteggendo il cuore, i denti, le ossa e le vie respiratorie. Essendo un eccitante, è sconsigliabile assumerlo prima di coricarsi, mentre è buona norma consumarlo al mattino appena svegli.

Un infuso di the nero è ottimo anche per i capelli, se lo si usa nel risciacquo li renderà più forti e più luminosi. E di recente si è addirittura scoperto che questo the  aiuta anche a rallentare la progressione del morbo di Alzheimer.