Spianare le rughe della fronte con la ginnastica facciale

Per molte donne le rughe che compaiono sulla fronte sono un vero e proprio dramma. Se le rughe orizzontali possono essere più o meno accettate, quelle verticali, che si formano sopra il naso, danno un aspetto triste, stanco e vecchio. Si può ricorrere alla chirurgia, a un filler o a iniezioni di botox, ma per chi non ha tempo e soldi l’unico rimedio è la ginnastica facciale, possibilmente accompagnata da un siero specifico anti rughe.

Il primo esercizio da fare richiede pochi secondi, circa 30, e può essere effettuato mentre si applica il siero. Bloccate la fronte con gli indici, impedendo il movimento dei muscoli, e allo stesso tempo, coi pollici, effettuate un massaggio dal basso in alto sulle rughe verticali, premendo leggermente.

Anche il secondo esercizio può essere compiuto applicando il siero o la crema anti rughe. Bloccate con l’indice e il medio di una mano una zona della fronte, con le dita che formano una “V”. Con l’indice dell’altra mano, effettuate un leggero massaggio per 30 secondi. Fatto ciò, spostate le dita in un’altra zona, fino a coprire tutta l’area frontale.

Infine, un  esercizio semplice semplice: ponete gli indici delle mani lungo le sopracciglia, e mentre sollevate le sopracciglia spingete la pelle verso il basso, per creare un contrasto e far lavorare i muscoli della fronte.

Se sarete costanti, in poche settimane vedrete già i risultati.