Rinforzare i capelli, ecco come fare

I nostri capelli spesso risultano sottili, sfibrati e ancora più spesso cadono. Ma esistono degli accorgimenti per far sì che questi problemi non sussistano. Man mano vi sveleremo, in questo articolo, le principali tecniche per dire basta a questo tipo di problemi.

Il primo accorgimento che bisogna seguire è un’alimentazione equilibrata. Questa serve affinché i capelli crescano sani e forti. Un’alimentazione sovrabbondante di alcuni elementi, come ad esempio i grassi, contribuiscono la caduta dei capelli. Per nutrire i capelli bisogna assimilare proteine, vitamine B, A, ed E, ferro, rame, zinco, aminoacidi, presenti nel pesce, nelle uova e nelle carni rosse.

Il trattamento alla cheratina, è una tecnica cosmetica utilizzata con due principali finalità: rendere i capelli lisci e dare corpo ai capelli fragili. La maggior parte dei trattamenti fa uso di cheratina, poiché la rendono compatibile con la struttura cheratinica del capello. La procedura è semplice: prevede il lavaggio con uno shampoo detergente, un impacco alla cheratina da tenere per 15-20 minuti, e risciacquare il tutto. Questi trattamenti sono utili dopo essere stati danneggiati o si sono rovinati, quindi dopo varie e svariate permanenti, uso della piastra, tinte, e tutti quei trattamenti che andranno ad indebolire il cuoio. La cheratina aiuta a rigenerarne la struttura, ricostruendo un tono e dando un po’ di consistenza al capello.

Il massaggio ai capelli è sottovalutato! Massaggiando il cuoio capelluto si rinforzano, ricevendo più nutrimento. Altri benefici dei massaggi sono l’alleviare la sensazione di prurito, rilassare i muscoli cranici e lubrificare la cute secca.

I principali nemici dei capelli sono quei trattamenti che prevedono tinte, permanenti, stirature e in particolar modo la piastra. Sono da evitare per coloro che li hanno fini e fragili. Per rinforzarli, alcuni trattamenti da poter usare sono impacchi (con miele, olio, tuorlo d’uovo) e maschere (all’aloe, al limone, all’olio d’oliva)