Non abbiate paura dei tacchi a spillo! 4 consigli su come imparare.

Camminare sui tacchi alti può essere un’impresa per chi non è abituata a portarli. I tacchi a spillo è risaputo che aiutino a rendere le gambe più lunghe e slanciate e facciano apparire le caviglie più sottili e sexy. Le scarpe col tacco donano un tocco di eleganza e sciccheria anche ad outfit che altrimenti risulterebbero semplicemente casual. Ma camminare con delle scarpe con tacco 12 non è propriamente una cosa semplice, richiede concentrazione e molta pratica. Ecco alcuni utili consigli.

1-Se non avete dimestichezza con i tacchi, procedete per gradi. Iniziate ad indossare scarpe con un tacco moderato, non oltre gli 8cm. Fate un po’ di pratica e passate ad un livello di tacco superiore con gradualità.

2-Fate pratica in casa. Ritagliate qualche minuto ogni giorno per esercitarvi con le scarpe col tacco, camminando lentamente e con attenzione per la casa. Aumentate ogni giorno la durata dell’esercizio, fino a sentirvi completamente a vostro agio camminando con le scarpe col tacco.

3-Concentratevi su ogni singolo passo. Camminare con i tacchi richiede che i passi siano più brevi di quando camminate con scarpe di altro tipo ed assicuratevi di appoggiare a terra il tacco prima della punta del piede, per avere maggiore equilibrio.

4-Fate esercizi specifici per rafforzare le caviglie ed per migliorare l’equilibrio, per esempio, provate a stare in equilibrio su un piede solo mentre guardate le televisione. Ed esercitatevi a camminare su superfici differenti – tappeti, pavimenti scivolosi, scale e all’aperto.