Soffro di insufficienza linfatica, come fare?

La linfa si muove nel nostro organismo grazie alla spinta muscolare, le valvole all’interno dei suoi vasi si muovono in maniera automatica favorendo il suo circolo. 

È una circolazione molto delicata e il suo ritmo può essere compromesso facilmente, basta pensare al solo uso di sostanze tossiche, farmaci ma anche alle varie infezioni o traumi.
Le gambe diventano così pesanti, si fa fatica anche solo a camminare. Tutte le nostre giornate vengono condizionate da questo fastidio e non sappiamo più come ritrovare il nostro benessere.

La prima cosa che consiglio è sicuramente quella di parlare con uno specialista, è il caso infatti di avere sempre il parere di un esperto prima di fare qualsiasi altra cosa.
Bisogna partire dal presupposto che un trattamento estetico non può “guarire” ma solo aiutare a portare un pò di sollievo.

Potete scegliere di sottoporvi ad un massaggio ad azione drenante, in modo da mettere in moto i liquidi stagnanti. Il migliore in assoluto è il linfodrenaggio, ma assicuratevi che la persona che lo effettua sia realmente competente.

Ottimo anche un idromassaggio a pressione leggera, la balneoterapia e la pressoterapia. Tutti trattamenti che richiedono il supporto di un macchinario specifico, è quindi bene rivolgersi ad un centro estetico munito.

Ed infine, la cosa che sicuramente non posso evitare di consigliarvi, è un corretto stile di vita.
Fate molte passeggiate, se vi piace iscrivetevi in piscina e fatevi due o tre nuotate a settimana, mangiate bene ed evitate il fumo e ed i farmaci superflui.