Le cause principali dell’eccessiva produzione di sebo

Una pelle eccessivamente grassa si vede alla vista e si percepisce con il tatto. Appare unta, lucida e poco sana. Tutto questo è dovuto da un eccessiva produzione di sebo, che lascerà campo libero alla nascita di brufoli e punti neri.

Il primo metodo per contrastare la produzione di sebo è quello di rivedere le abitudini di vita che ogni giorno assumiamo, spesso purtroppo, in maniera del tutto inconsapevole.

L’eccessivo stress è una delle cause fondamentali. “Fino a ieri la vostra pelle era sana, tutto d’un tratto, ecco che diventa lucida e spiacevole al tatto”. Probabilmente se avete superato l’età adolescenziale e siete lontane dalla fase della menopausa, non si tratta degli ormoni ballerini, ma di un eccessivo accumulo di tossine negative apportate da una vita fatta di ansie e di stress.
Vi sono comunque anche altri motivi, come l’alimentazione scorretta (ma in questo caso dovrebbe essere un abitudine che si protrae davvero da anni e anni) o l’abuso di medicinali. 

Il primo passo da compiere è sicuramente quello di rivedere il proprio stile di vita, di mangiare in maniera più sana e di ridurre l’assunzione di medicinali al minimo indispensabile. Anche l’alcool gioca un fattore essenziale, quindi, eliminatelo dalla vostra dieta!

Nel prossimo articolo vedremo dei trattamenti mirati atti a ristabilire il normale PH della cute contrastando l’eccessiva produzione di sebo.