Le proprietà benefiche dei semi di lino

I semi di lino (Linum Usitatissimum) appartengono alla famiglia delle linceae. Trovano largo impiego in moltissimi campi per la cura del corpo e della persona.
Dai semi di lino viene ricavato un olio nutriente per il nostro organismo, creando un effetto antiinfiammatorio, lassativo e rigenerante.

Grazie alla sua elevata quantità di acidi grassi, protegge l’organismo da molte malattie cardiovascolari e pure da alcuni tipi di tumore. Assumere in maniera regolare quest’olio, soprattutto se abbinato ad altri pasti nutrienti e naturali, può davvero essere un toccasana per il nostro corpo continuamente minacciato da malattie più o meno gravi!
Dalle antiche ricette della nonna ci viene tramandata un’altra proprietà, cioè quella che contrasta la stipsi. Diminuisce il colesterolo e aumenta le difese immunitarie.

L’olio di semi di lino non riduce il suo impiego all’alimentazione, anzi. Può essere impiegato per la cura dei nostri capelli. Esso infatti previene le doppie punte e le contrasta qualora fossero già presenti. Va applicato esclusivamente sulla lunghezza, evitare l’acute altrimenti si ungeranno con maggior facilità.

A livello estetico invece i semi di lino aiutano a ritardare la comparsa delle rughe e aiuta la pelle secca a ritrovare la sua elasticità .

L’olio di semi di lino non è un elisir di lunga vita, ma può aiutare a prevenire o risolvere alcuni piccoli disturbi che ci impediscono di vivere la vita nel pieno delle nostre potenzialità!