Nuove energie per la primavera con il guaranà

La primavera è iniziata più di un mese fa, ma solo negli ultimi giorni abbiamo iniziato a percepirla davvero nell’aria. Di questi periodi, il nostro corpo deve abituarsi ad uscire dal torpore invernale per ritornare all’attività primaverile, ma questa fase critica comporta diversi sintomi.

Ci sentiamo affaticate, vorremmo rimanere a casa a non fare niente, tendiamo a dimenticarci gli impegni e la sensazione è sempre quella di “avere la testa tra le nuvole”. Senza considerare che le nostre capacità di concentrazione sono assai ridotte.

Il corpo ci invia questi segnali per ricordarci che ha bisogno di un apporto energetico dall’esterno. 

Per ritrovare il benessere bisogna prima di tutto mangiare leggero, i pasti devono essere ricchi di vitamine e dobbiamo concederci un pò di relax giornaliero. 

Un prodotto naturale al 100% e utile per ritrovare queste energie, è il guaranà. Questa pianta tiene racchiusa nei suoi semi tutta l’energia della caffeina, della teofilina e della teobromina. 
Combatte la stanchezza mentale, rende gli zuccheri per l’attività muscolare e stimola la memoria e l’attenzione.

Bisogna però ricordarci che il guaranà è si un potente alleato per il cambio di stagione, ma può provocare tachicardia, insonnia e tremori. E’ bene quindi, come per ogni altra cosa, farne un uso assolutamente moderato.