Come ridurre lo stress: 4 consigli magici

A tutte noi capita di vivere giornate particolarmente stressanti, ma quando non sono più occasioni singole...

Ridere aiuta a vivere meglio

Spesso si dice che ridere fa bene, ma cos’è che avviene in questi momenti di esaltazione?...

Come essere meravigliose

Tutte vogliamo essere belle e seducenti. Il consiglio più banale ma veritiero è cercare di essere...

Come combattere lo stress con un sorriso

In un periodo difficile come questo, di forti tensioni e attese, di precariato e speranze, tutti...

10 libri per…stare bene con se stessi!

È stato provato che un buon film è terapeutico, allora cosa vogliamo dire dei libri? Il...

Lasciamo andare i nostri pesi

Su Facebook gira da qualche tempo questa storiella istruttiva: Uno psicologo stava spiegando come gestire meglio...